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• 每天深蹲3次减掉小肚腩轻轻松松

  生活中，总是有那么一些人为了减肥吃尽苦头，为了减掉腰上那圈赘肉拼命的折腾自己。最后却发现肉还是那些肉，一点话都没有减少的迹象。殊不知，小腹上的脂肪并非只有表层存在 [详细]

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• 荷叶泡水利尿通便 让你对它爱不释手

  通常情况下，荷叶是用来观赏，但你知道它也有很多的药用价值吗?生活中，用荷叶泡水可以有效治疗腹泻、水肿，同时还具有通便利尿排毒的作用。下面，我们就来看看，荷叶泡水喝还 [详细]

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• 有效的水果减肥方法

  不同的肥胖类型应该用不同的水果减肥方法进行减肥，水果也不是随便吃的，尤其秋天吃水果更应该注意，否则有腹泻的危险。下面就来看看有效的水果减肥方法都有哪些? ①抗忧郁助 [详细]

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