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• 秋季饮食养生：这5种食物吃错易损伤脾胃

  秋分过后，天气转凉，此时对于身体来说养生是一件非常重要的事情。脾胃作为后天之本，脾胃是能够把吃进身体的食物通过转化，变成身体所需的气血。也就是说，一个人的身体气血 [详细]

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• 10个神秘的减肥方法

  减肥的妹纸总希望嗖的一下瘦身就能成功，但现实总是那么残酷。其实，减肥真的有那么难?说难也不难，每天只要做到少吃多运动，你觉得减肥还是个事吗?因此，想减肥的妹纸们，开 [详细]

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• 10个神秘的减肥方法

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• 减肥三大招“挺走拉”让你瘦到尖叫

  每当看到自己那变粗的大腿和腰围，是不是恨不得将这些脂肪一切割下?每当看到电视中模特那魔鬼身材，你是否羡慕不已?提到减肥，很多人说的最多的一句话就是今晚不吃了，不吃饭 [详细]

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• 六个减肥黄金期 让你轻松变瘦子

  减肥困扰着很多人，又着追求性感美，又不想让自己太辛苦。如何才能减肥才会有成效?其实，减肥也是讲究天时地利人和的，在对的时间做对的事情。抓住减肥黄金期，就会达到事半功 [详细]

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• 懒人丰胸法 让你瘦身不瘦胸

  减肥成功而胸围不缩水，是每个爱美女性的愿望。但现实总是那么残酷，当你发现减肥成功后，胸部也随着缩小，让你变成了太平公主。胸部细胞主要是脂肪，当你减肥成功后脂肪减少 [详细]

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• 四大午餐减肥食谱 助你苗条身材吃出来

  减肥是女人中一个永恒的话题。如何健康而又有效地减肥呢?除了运动之外，饮食也是非常重要的。午餐作为一天最重要的一顿饭，不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量。一顿合理的 [详细]

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• 跑步减肥最有效 让你越跑越越瘦

  一直以来，跑步减肥是最简单也是最有效的减肥运动之一。但是，很多人跑步时总是犯一些错误，导致减肥效果大打折扣。那么，怎么跑才是最正确的跑步方式? 一、落地缓冲 如果你有 [详细]

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• 10大坏习惯让女性大腿越来越粗

  生活中，那一双美腿是多少MM日夜思想的事儿，筷子腿人人都羡慕。但事实并非如你所愿，一不经意身材就会走样，曲线全无，腿越来越粗让你不敢在夏天穿漂亮的短裙，在朋友前自信 [详细]

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• 10个神秘的减肥方法

  减肥的妹纸总希望嗖的一下瘦身就能成功，但现实总是那么残酷。其实，减肥真的有那么难?说难也不难，每天只要做到少吃多运动，你觉得减肥还是个事吗?因此，想减肥的妹纸们，开 [详细]

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