换季的时候天气变化总是很大的，忽冷忽热，一个不小心就感冒了，就这样让咳嗽“钻了空”。那种难受的感觉，相信一定是“身临其境”的人才能体会。那有没有不打针、不吃药就能“赶走”咳嗽的方法呢?当然有!答案就是穴位按摩。具体要怎么操作呢?

　　操作手法

　　在我们双手中指、无名指指根下方,有一片区域是手掌的肺敏感区，两手交替以每分钟30下的频率进行按揉，每天早、中、晚各做一次，每次3~5分钟即可。

　　适用症状

　　感冒咳嗽、痰多、流鼻涕、精神差。

　　功效解析

　　中医认为人的手掌是人体的全息反射区，也就是说，人体的五脏六腑在手掌上都有对应的区域。而中指、无名指指根下方对应的是肺脏，是肺敏感区，刺激这个位置具有利肺气、止咳喘、化顽痰的功能，对治疗感冒咳嗽也有不错疗效。去年冬天，有一阵子气温波动非常大，我不小心“中招”感冒了，鼻涕不断，嗓子里还有很多痰，精神也不太好。我就每天早、中、晚按摩这个敏感区，很快就感觉鼻涕不是那么多了，鼻子也透气了，精神也比以前好了。两天后痰也没了，清水鼻涕也变稠了，很快感冒就自愈了。

　　再多给大家讲讲这个敏感区的好处吧!它主要是宣通肺气。“气”对我们人体非常重要，人活一口气嘛，而肺气充足对我们有什么好处呢?肺主皮毛, 肺脏通过它的宣发功能把水谷精微输布到皮毛，来滋养周身肌肤、肌肉。所以，肺气充足的话，人的肌肤就会充盈,脸色才会红润有弹性，肌肤才会光滑细腻。如果留意的话，就会发现身边有些女性朋友脸色苍白，或憔悴不堪，头发枯黄无光泽，年纪轻轻就有了皱纹，这其实跟肺气虚导致的气虚血少，津血不能滋润充养肌肤有关。所以，经常按揉这个敏感区，还可以起到强身、美颜的作用。

　　还有，按摩孩子的手，可以把孩子的肺补得足足的。别以为小孩子年龄小就想着他们好欺骗，就拿吃药这事说吧，孩子生病了当然要吃药，可是不论医生开的是药片、药丸、药粉，还是药水，家长们都死活喂不进去。有的家长把药粉拌在饭里，可他们一尝就尝出来了，你说聪明不聪明。孩子吃药，家长犯愁，这成了大家共同的心声，因此很多家长也特别怕过冬天，因为冬天里小孩子容易感冒咳嗽，一感冒就要喂药，跟孩子斗智斗勇。其实，小孩子轻微的感冒咳嗽，流鼻涕，家长们先别急着给孩子喂药，可以先试试手部按摩的方法。家长用拇指指腹按揉孩子手掌的肺敏感区，频率约为每分钟30下，两手交替进行。按揉时的手法以小孩子的忍受能力为度，不要太用力。一般每天早、中、晚各做一次，每次3~5分钟。