1.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　2.家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭。

　　3.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

　　4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　6.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

　　怎么样，快试试上述的小偏方吧，把又黄又黑的牙齿消灭掉，还自己一个洁白的牙齿，出门笑口常开。

　　天气转冷体温不可控 血压可得控制好

　　随着冷空气的侵袭，天气逐渐变冷，昨天还只穿一件薄薄的小T恤，今天就穿上了毛衣……天气变冷后生病的人群蹭蹭上涨，医院爆棚，尤其是高血压患者。怎么天气变冷后，血压还控制不住了呢?