生活中很多人都饱受偏头痛的困扰，发作时常令患者痛苦不已，它的表现为单侧的搏动性头痛，伴恶心呕吐等症状。偏头痛一旦发作会严重的影响患者的日常生活，使患者无法专心的工作、学习和生活。大家都想摆脱偏头痛的困扰，那么偏头痛应该则怎么解决呢?看看下面的小偏方吧。

　　梳摩痛点

　　将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

　　揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。

　　热水浸手

　　偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　中药塞鼻

　　取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用纱布包少许药粉塞鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

　　吃含镁食物

　　偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，对缓解偏头痛症状有一定作用。

　　饮浓薄荷茶

　　取干薄荷叶15克放入茶杯内，用开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对缓解偏头痛有一定作用。

　　怎么样?这些治疗偏头痛的偏方你一定没用过吧，与其到处找“神药”治疗，把自己吃的像药罐子一样，不如试试这些中医的偏方，说不定就治好了你的偏头痛。

　　预防骨质疏松 健骨操快操练起来

　　今天是世界骨质疏松日，骨质疏松这个疾病是老年人所关注的话题。年龄大了，骨骼中的钙质在一点点的流失，而补钙由于身体的老化吸收又不是很好，那么防治骨质疏松就成了一个大问题。你不知道吧，预防骨质疏松还能够跳操哦。