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• 秋天养生就吃它 排毒补血改善面部好气色

  秋天大量的红薯上市，白皮白心，红皮白皮，黄皮黄心，紫皮紫心等等，这些红薯来到我们的餐桌变成了美味的食物。不仅满足了我们的胃，还有益身体健康。红薯全身都是宝，红薯心 [详细]

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• 肝炎患者需重饮食 吃好就能护肝

  肝炎对大家的危害是有目共睹的，尤其是乙肝。肝炎患者一定要注意饮食，吃好了便能护肝。下面来看看肝炎患者在日常生活中的饮食吧。 其实，肝炎患者在正常饮食基础上，尽量做到 [详细]

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• 鱼刺卡到喉咙了!咋办咋办咋办

  鱼的味道极其鲜美，还有着极其丰富的营养，很多人都喜欢吃鱼，下班回家买条鱼做，美美的吃一顿。可是一不小心鱼刺卡到喉咙了，怎么也咳不出来，这可怎么办? 1.橙子皮 鱼刺卡到 [详细]

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• 青少年运动前要热身

  青少年时期的膝关节软骨、韧带、半月板都处于黄金状态，运动不当是损伤膝关节的主要原因。相对于职业运动员来讲，普通的爱好体育的青少年更容易发生膝关节损伤，其中以前交叉 [详细]

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• 中年人运动要循序渐进

  人到中年，往往越发重视健身。门诊中经常遇到一运动反而觉得膝关节疼痛的患者，他们大都是由于长期练习深蹲、马步蹲裆或一次性过度运动而造成膝关节损伤所致。 中年人的关节软 [详细]

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• 边走路边治咳嗽 如此方便的方法你见过吗?

  换季的时候天气变化总是很大的，忽冷忽热，一个不小心就感冒了，就这样让咳嗽钻了空。那种难受的感觉，相信一定是身临其境的人才能体会。那有没有不打针、不吃药就能赶走咳嗽 [详细]

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