生活中，那一双美腿是多少MM日夜思想的事儿，“筷子腿”人人都羡慕。但事实并非如你所愿，一不经意身材就会走样，曲线全无，腿越来越粗……让你不敢在夏天穿漂亮的短裙，在朋友前自信全无。其实，害你的腿越来越粗的真凶就是你的生活习惯。生活中，许许多多的原因都会导致女性的腿变粗。这时，如果想塑造美丽曲线，最主要的就是要改掉这些坏习惯，让你重新拥有纤瘦美腿。

　　女性曲线美是靠日常生活中一点一点累积出来的，所以想要重塑身材就从小习惯开始努力吧!

　　10个坏习惯会让你的腿变粗，你有几个?

　　1、饭后经常坐

　　2、喜欢翘脚

　　3、不喜欢做运动或讨厌走路的人

　　4、站一整天后没有适时按摩小腿

　　5、每天用淋浴洗澡

　　6、爱喝冷饮

　　7、常穿不合脚的鞋走路

　　8、喜欢吃重口味食物

　　9、站姿不正确，或习惯把重心放在某一边

　　10、有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题。

　　当你发现自己的腿越来越粗的时候，首先想到的便是减肥，快速减掉腿上的肉。但你是否有想过，这与减肥是没有关系的，而是要改变你的生活习惯，尤其是久坐的人群。因此，建议久坐的人，记得一个小时起来活动一下，做做伸展运动，对你来讲，有极好的作用。