请问什么运动治疗早泄好啊

　　请问什么运动治疗早泄好啊?首先要说明，锻炼身体对于早泄的医治是有一定的帮助作用的，但是身体锻炼对于早泄的医治来说只能作为一种辅助性的医治办法，所以必要的医治手段还是不能够停止的。请问什么运动治疗早泄好啊呢?下面就让我们看看医治早泄还有那些其他方面的办法?
 

　　1、性生活时的射精控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼办法。就这样子的动作重复3次左右。这种办法称之为『technic压榨训练(压榨法)』。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　2、有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，所以应先把包茎的情况处理好。如果是假性包茎的话，平常就应关注要让龟头露出来。

　　3、对於敏感的阴茎，能够戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具疗效的。戴保险套时，第1个必然彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就能够维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也能够，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔。请问什么运动治疗早泄好啊？

　　4、在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等办法也颇为有效的。

　　5、插入之後，倘若只顾着追求阴茎快感而一直进行活塞运动的话，将会提早结束。为了增加性爱的时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部的动作。如果认为光是这样无法满足她的话，不妨在插入之後紧紧地拥抱她，如果能够的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起一直单纯的活塞运动，来点变化将能提升她的快感。

　　6、射精是自主神精控制的行为，不是意志所能控制的;一旦发出讯息就无法关闭。不过如果在传出前停止动作，还是能够延缓发生。关键在掌握时机，所以，只要多练习捉住timing的技巧，就能加以控制，这也是医治早泄的办法。

　　请问什么运动治疗早泄好啊?上述，对于射精的延时有一定的帮助疗效，期望上述信息能够给早泄患者带来帮助，同时也期望早泄患者能够早日的康复。