治疗阳痿的好方法都有哪些呢

　　治疗阳痿的好方法都有哪些呢?目前，更多的男人们被阳痿所干扰，阳痿已经成为人们平时最常见的一种男科疾病，阳痿的发生会严重的干扰到患病者们的身体和心理健康，所以，人们对于阳痿的医治也在逐渐的重视起来，随着我国医疗技术水平的不断加强，更多的医治办法被用来帮助患病者朋友们医治这种疾病，治疗阳痿的好方法都有哪些呢?

　　治疗办法：

　　1、心理疗法

　　时间长没有进行房事，阴茎一直处于”休眠“状态，偶尔的一次刺激会让阴茎苏醒，此时产生射精过快是在所难免的，所以期望患病的男人不要有过多的心理压力。患病者对阳痿必须要有一个平和的心理状态去面对，科学了解造成阳痿的原因和解决办法，消除内心的不自信、焦虑情绪，对医治、对生活保持一个乐观的态度。

　　2、饮食疗法

　　既然不想上医院去医治，那么能够挑选食疗办法进行自我医治，利用饮食来调理阳痿是自行医治阳痿非常重要的办法，男人阳痿患病者能够多留意吃一些壮阳补肾固精的食物，如：鸡蛋、韭菜、羊肉、狗肉、动物内脏、海虾等，这类食物含有较多的锌元素。锌不但能够加强人体自身免疫力，还是组成精液和雄性激素类的重要组成部分。

　　3、锻炼疗法

　　现代的男人，有80%的都是白领阶层，每天坐8个小时甚至更长时间的办公室，回到家里身体和心理疲惫懒得动弹，时间长了身体机能下降也能够导致发生阳痿。男人闲暇时能够学习一些按摩手法来自行医治阳痿，办法是：用一只手的指肚捏握住阴茎，对阴茎周围分布有性神经和血管的部分进行重点按摩，这样能够起到舒张血管、增加阴茎血液循环，促进阴茎的勃起。按摩阴茎的同时还能够刺激性神经兴奋，使得性神经对性信号的反应更加灵敏。但是这种锻炼疗法需要长期坚持才有一定的疗效，短期疗效不容易出现。

　　治疗阳痿的好方法都有哪些呢?由此可见，发生了阳痿也是能够不去医院进行自我基础医治的，但是这种医治只是针对于病发前期，患病情况尚不严重的患病者，如果患病情况发展严重要是建议人们放下里子与面子，第一时间到医院进行检测确诊，以此避免干扰正常的生活。