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他们陪孩子晨跑八年……

浏览:169 编辑:jlw  时间:2015年11月03日

  生命不息,运动不止。如今,许多都市人都意识到运动的重要性。学校里,老师也给孩子们布置了每天锻炼的任务。但是,难得运动一天容易,天天坚持的人,却并不多。

  在浙江农林大学,有这样一对教师夫妻,他们坚持八年时间,每天陪女儿晨跑。八年过去,女儿从原先的体弱多病,变成了如今的健康活泼。而夫妻俩和孩子的运动时间,也成了最好的亲子交流机会。

  树立了榜样

  培养了“坚持”

  李广平和朱永香都是浙江农林大学的老师,平时工作很忙,但从孩子两岁开始,就陪孩子一起晨跑,从孩子四岁起,每天坚持晨跑,已经坚持了八年。

  说起晨跑的缘由,李老师告诉笔者:“我的女儿婉扬小时候体质不太好,常常生病。我们就开始反思,先前为了让女儿有个良好的生活品质,我们忙着努力工作,但对孩子的身体发育和健康成长却没有足够重视。经过商量,我和朱老师决定,无论工作多忙,也要陪孩子一起坚持锻炼身体,多花点时间陪她。”

  对于一个还在念小学的孩子来说,每天坚持锻炼不是一件很容易的事情,父母要花的心思也就更多了。但只要父母做得好,孩子就会以父母为榜样,向父母看齐。

  李老师和朱老师对于婉扬来说就是最好的榜样。李老师告诉笔者:“刚开始晨跑,没跑几步,她就会觉得很难受。有时候因为下雨,不用锻炼的时候孩子就会很开心,但每次看到我和她爸爸都在坚持,她自然就觉得应该坚持下去。每天晨跑的理念就慢慢地在她脑海中萌芽。她跟我们聊天的时候,开心起来也会说:‘爸爸妈妈,我觉得锻炼是最重要的噢’。”

  锻炼了身体

  交流了感情

  孩子喜爱运动,才能坚持下去,李老师和朱老师在这过程中不仅需要多花时间,还要多动脑筋,全身心投入。

  孩子跑步的时候是很枯燥的,要想让孩子坚持,父母得想办法。朱老师在这方面有自己的经验:“跑步休息的间隙,我会讲一些明清小说里面的故事给她听。在听的过程中她就会提一些问题,在这样一问一答的过程中,她的思考能力也得到了提高。同时,我还会鼓励孩子去看一些书,把书中的故事讲给我们听,她看完之后也特别愿意跟我们交流。这样的一个方式,孩子就会觉得运动不是一件很单调的事情,在内心深处接受每天的锻炼时间,从中感受到更多的乐趣。”

  现在有很多的家长跟孩子之间的话题特别少,很难跟孩子一起交流。作为父母应该多留出时间多多陪伴孩子,关注她们的成长,才能有助于亲子关系的建立。

  李老师也说:“其实跟小孩子的交流,我觉得最好的两个地方就是运动场上和饭桌上,孩子会觉得在这样的场合很轻松快乐,话自然就多了。她会把一些学校的事情,类似考试考得怎么样,跟老师同学相处得怎么样,包括她对一些事情的看法、想法之类的跟我们沟通交流。很多时候孩子也需要父母做她们的倾听者,听听她们的心声。”李老师如是说。

  获得了自信

  收获了友谊

  “运动对于帮助孩子树立自信这方面影响是很明显的。记得一年级的时候,她的身体素质不是特别好,在班上个子和年龄都是最小的,在跑步上一点优势都没有。后来,因为坚持着跑步,到了二年级的时候,她的跑步成绩慢慢提高了,到了三年级的时候,那年学校开运动会,刚开始,她们班上的老师也没怎么留意她,结果去试跑400米的时候,到了后半程,很多小朋友速度就慢下来了,但婉扬一直没有慢下来,一下子就冲到最前面去了。之后班上很多小朋友一说到跑步,就会想到婉扬。这么一个小小的成就其实对小孩子来讲意义却是特别大的,她就会觉得自己是能够做到的,自信也同时慢慢地积累起来,这也是运动带来的收获。”李老师如是说。

  运动上的自信跟学习上的自信往往是共通的,李老师在这方面有自己的体会:“运动也是孩子结交朋友的桥梁。孩子在运动上有了自信,就能够帮助她在运动场上认识更多的人,敢于跟别人交流,公共场合敢于表现自己。同时,在运动方面形成的自信也能影响到她的学习,上次老师还表扬了她,说她在班上的辩论能力挺强的。我觉得这个除了与她自己平时喜欢看书、学到一些知识有关系之外,跟锻炼也有很大的关系。锻炼会让她在学习上敢于去努力,有冲劲。”

  李老师和朱老师在陪伴孩子坚持锻炼身体的过程中,与孩子的关系更加亲密。李老师和朱老师表示:“虽然平时工作挺忙的,但陪伴孩子的时间还是要有的,多与孩子交流沟通,感受孩子成长中的点点滴滴,引导孩子不断健康成长,是件幸福的事情。”

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